L’objectif du sport est de gagner en marquant le plus de goals possibles en 80 minutes (4x20min). Le Lacrosse se pratique sur un terrain de 110 m de long et 60 de large. Il est divisé en plusieurs parties. De fait, lors d’une phase normale de jeu, le terrain est composé de deux zones : une attaque et une défense. Lors de la mise en jeu, il sera divisé en trois zones : attaque, défense et milieu de terrain.

Ces zones sont d’une importance cruciale, chaque équipe doit y garder un nombre minimum de joueurs. Lors de la mise en jeu, elles devront OBLIGATOIREMENT placer sur le terrain 3 joueurs en attaque et 4 en défense ; les 3 autres jouant dans le milieu de terrain. Lorsqu’une équipe prend la possession de la balle, le terrain ne comporte plus que 2 zones et les équipes doivent obligatoirement garder 3 joueurs en attaque et 4 en défense. Ces règles sont importantes car elles serviront à déterminer les off-sides (hors-jeu).

Pourquoi les équipes doivent-elles toujours posséder un nombre minimum dans la zone défensive et offensive ? Car le système des fautes du Lacrosse est similaire aux autres sports Nord-Américains. Autrement dit, les joueurs reçoivent des minutes d’exclusions selon la gravité de l’acte commis. Pour éviter que les équipes annulent celles-ci, les règles font en sorte qu’il y ait toujours un avantage pour l’équipe qui a subi la faute. Ce système favorise aussi la rapidité du jeu ! Moins de joueurs dans une même zone, cela veut dire plus d’espace et aussi des relances plus rapides. Ce n’est pas pour rien que le Lacrosse est considéré comme l’un des sports les plus rapides au monde.

Le Lacrosse masculin se joue aussi avec des protections, c’est un sport de contacts. Il vaut mieux être protégé pour éviter les mauvais coups et les bleus qui s’en suivent ! Les règles de ce jeu sont très claires : pas de coups dans le dos ni dans les jambes. En ce qui concerne le stick, il peut être utilisé pour taper sur le stick de l’adversaire ou sur ses mains – et donc lui faire perdre la balle – mais nulle part ailleurs ! L’arbitre se fera un plaisir de vous sortir pour 1 minute complète dans le cas contraire…

Une dernière précision, il existe trois formes différentes de sticks autorisés :

- Le stick de Goalie : reconnaissable à sa tête plus large et donc plus efficace pour arrêter les tirs

- Le stick de défense : plus long, il permet de mettre plus de pression sur les joueurs adverses. Il possède cependant une tête standard.

- Le stick middie/attack : court avec une tête standard, il permet aux joueurs de se faufiler dans la défense adverse tout en conservant la balle.